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摘要:考試焦慮是每個(gè)學(xué)生在面對(duì)考試時(shí)常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,考試焦慮在不同程度上影響著學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活,因此對(duì)這一現(xiàn)象引起了人們的高度關(guān)注,很多專家學(xué)者對(duì)這一現(xiàn)象產(chǎn)生了濃厚的興趣并在這一領(lǐng)域進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究,取得了很大成果。事實(shí)上,考試焦慮是與焦慮、緊張或擔(dān)憂有關(guān)的最常見(jiàn)的心理反應(yīng)之一。在面臨考試時(shí),學(xué)生意識(shí)到測(cè)試對(duì)自己知識(shí)把握程度的檢測(cè),面對(duì)父母,老師的批評(píng)有潛在的威脅時(shí),這就導(dǎo)致了學(xué)生不安的心理反應(yīng),這是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象??荚嚂r(shí)考生自己對(duì)自我能力的不自信,在心理一種暗示自己考不好,擔(dān)心自己知識(shí)把握程度不夠而緊張,不安,嚴(yán)重者在考試前失眠,導(dǎo)致在學(xué)生生理上發(fā)生變化,經(jīng)常想上廁所大小便次數(shù)增多,到了廁所蹲了半小時(shí)都沒(méi)有大小便,心跳加快,全身出汗,四肢發(fā)抖。呼吸急促。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)生處于這種心里狀態(tài)就會(huì)讓學(xué)生變得麻木,沒(méi)有食欲,經(jīng)常失眠,就會(huì)直接影響學(xué)生的身心健康的發(fā)展。但是適當(dāng)和積極的焦慮有利于發(fā)揮學(xué)生真實(shí)的知識(shí)掌握程度,有時(shí)還人品爆發(fā),考出超越自我能力水平。本論文從藏族大學(xué)生群體出現(xiàn)考試焦慮的現(xiàn)狀研究出發(fā),整理與前人對(duì)考試焦慮定相關(guān)的概念和理論,并進(jìn)行對(duì)藏族大學(xué)群體的考試焦慮研究和探討,通過(guò)文獻(xiàn)綜述、調(diào)查問(wèn)卷等方法。探索性因素分析等研究方法對(duì)西藏大學(xué)和西藏民族大學(xué)的100名藏語(yǔ)大學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。從當(dāng)代藏語(yǔ)大學(xué)生考試焦慮的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查,影響因素有有很多比如:學(xué)生個(gè)體的差異、性別差異、生活的環(huán)境差異都存在不同程度的考試焦慮癥狀。 關(guān)鍵詞:藏族大學(xué)生;考試;焦慮;現(xiàn)狀;影響因素
目錄 摘要 ABSTRACT 引言-8 1考試焦慮的概念-9 2考試焦慮的研究方法-11 2.1考試焦慮的研究對(duì)象-11 2.2考試焦慮的研究工具-11 2.3數(shù)據(jù)收集與統(tǒng)計(jì)分析-11 3 結(jié)果分析與討論-12 3.1藏族大學(xué)生考試焦慮總體得分分布情況-12 3.2不同性別藏族大學(xué)生的考試焦慮水平的比較-13 3.3不同專業(yè)藏族大學(xué)生的考試焦慮水平的比較-13 3.4不同年級(jí)藏族大學(xué)生考試焦慮水平的比較-14 3.5獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女考試焦慮水平的比較-14 3.6不同家庭經(jīng)濟(jì)狀況的藏族大學(xué)生考試焦慮水平的比較-14 3.7不同家庭教養(yǎng)方式的藏族大學(xué)生考試焦慮水平的比較-15 4 藏族大學(xué)生考試焦慮產(chǎn)生的原因因素-16 4.1生理因素-16 4.2人格特征-16 4.3個(gè)體的抱負(fù)水平和認(rèn)知評(píng)價(jià)能力-16 4.4個(gè)體的知識(shí)儲(chǔ)備和應(yīng)試技能-16 4.5外部環(huán)境因素-17 5 藏族大學(xué)生考試焦慮的對(duì)策-18 5.1加強(qiáng)復(fù)習(xí),增強(qiáng)信心-18 5.2端正考試動(dòng)機(jī)-18 5.3家長(zhǎng),學(xué)校對(duì)學(xué)生的配合和關(guān)愛(ài)-18 5.4藏族大學(xué)生考試焦慮心理療法-19 5.4.1理性情緒療法-19 5.4.2放松訓(xùn)練法-19 5.4.3具體的訓(xùn)練方法-20 結(jié)語(yǔ)-22 參考文獻(xiàn)-23 致謝-24 |