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摘要：蘇州工業(yè)園區(qū)小學(xué)校每年都會舉行一次冬季三項(xiàng)比賽，冬季三項(xiàng)作為蘇州工業(yè)園區(qū)的經(jīng)典的比賽項(xiàng)目，已經(jīng)成為園區(qū)各個(gè)學(xué)校重點(diǎn)訓(xùn)練，重點(diǎn)教學(xué)的項(xiàng)目。在蘇州工業(yè)園區(qū)獨(dú)墅湖學(xué)校實(shí)習(xí)期間，我擔(dān)任了獨(dú)墅湖學(xué)校的教練，了解這個(gè)項(xiàng)目。每個(gè)學(xué)校對于這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練都有自己的備戰(zhàn)和訓(xùn)練計(jì)劃，冬季三項(xiàng)如何訓(xùn)練，如何選材，如何前期備戰(zhàn)，是所有園區(qū)小學(xué)校共同面臨的問題，冬季三項(xiàng)因項(xiàng)目不同，對學(xué)生身體素質(zhì)要求也就不同，各項(xiàng)目的訓(xùn)練手段，組織方法有別，為此有必要對園區(qū)小學(xué)校的冬季三項(xiàng)訓(xùn)練組織過程進(jìn)行調(diào)查與分析，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提出針對性的建議，目的是促進(jìn)冬季三項(xiàng)在園區(qū)校的廣泛開展，提高小學(xué)生的身體素質(zhì)水平。
關(guān)鍵詞：蘇州工業(yè)園區(qū)，冬季三項(xiàng)，選材，訓(xùn)練
目錄 摘要 ABSTRACT 前 言-1 1文獻(xiàn)綜述-1 1.1概念界定-2 1.1.1冬季三項(xiàng)的概念-2 1.1.2冬季三項(xiàng)所需運(yùn)動素質(zhì)-2 2蘇州工業(yè)園區(qū)冬季三項(xiàng)的開展-2 2.1獨(dú)墅湖學(xué)校開展情況-2 2.2園區(qū)其他學(xué)校開展情況-3 3冬季三項(xiàng)的選材-3 3.1冬季三項(xiàng)的項(xiàng)目選材-4 3.2四所學(xué)校選材訓(xùn)練階段安排-4 4訓(xùn)練情況開展的調(diào)查與分析-12 4.1四所學(xué)校訓(xùn)練的調(diào)查與分析-12 4.2四所學(xué)校訓(xùn)練情況總結(jié)-13 4.3訓(xùn)練中的總結(jié)反思-13 4.4訓(xùn)練計(jì)劃的制定-14 5結(jié)論-15 6建議-15 7研究創(chuàng)新、不足與展望-17 參考文獻(xiàn)-18 |
