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摘要：目的,為了解南京曉莊學(xué)院女大學(xué)生運(yùn)動減肥的狀況,探討與分析在從事運(yùn)動減肥時所存在的誤區(qū),通過文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查和數(shù)理統(tǒng)計等研究方法,隨機(jī)抽取200名從事過減肥的女生進(jìn)行問卷調(diào)查，并對120多名從事過運(yùn)動減肥的女大學(xué)生的現(xiàn)狀進(jìn)行分析。結(jié)果表明,南京曉莊學(xué)院減肥的女大學(xué)生中從事過運(yùn)動減肥的人較多，但能夠一直持續(xù)下去的人所占的比例較小，并且運(yùn)動減肥行為中存在著相應(yīng)的誤區(qū)。本研究從運(yùn)動減肥的認(rèn)知、營養(yǎng)干預(yù)、運(yùn)動處方等方面進(jìn)行討論與分析所存在的誤區(qū)。并針對普遍存在的誤區(qū)，查找相關(guān)的文獻(xiàn)資料，依據(jù)科學(xué)的理論依據(jù)，提出相應(yīng)的科學(xué)的建議。引導(dǎo)從事運(yùn)動減肥的女生走向科學(xué)、健康、有效的運(yùn)動減肥道路。 關(guān)鍵詞:女大學(xué)生; 運(yùn)動減肥; 認(rèn)知; 運(yùn)動處方; 誤區(qū)
目錄 摘要 Abstract 前言 1.論題解讀 1.1論題提出背景. 5 1.2概念界定. 5 1.3研究現(xiàn)狀. 6 2.研究對象與方法 2.1研究對象.6 2.2研究方法 2.2.1文獻(xiàn)資料法6 2.2.2問卷調(diào)查法7 2.2.3座談訪問法7 2.2.4數(shù)理統(tǒng)計法7 2.2.5邏輯分析法7 3.研究結(jié)果與分析 3.1女大學(xué)生運(yùn)動減肥認(rèn)知現(xiàn)狀分析現(xiàn)狀分析.7 3.1.1女大學(xué)生減肥以及運(yùn)動減肥思想認(rèn)知的分析.7 3.1.2運(yùn)動減肥中飲食認(rèn)知的分析.9 3.2運(yùn)動減肥處方的分析 .10 3.2.1運(yùn)動減肥處方現(xiàn)狀的分析10 3.2.2運(yùn)動減肥處方中存在問題的分析11 4.結(jié)論與建議 4.1結(jié)論12 4.2建議11 參考文獻(xiàn)13 致謝14 附錄 關(guān)于XX學(xué)院女大學(xué)生運(yùn)動減肥現(xiàn)狀的調(diào)查與分析14 |
