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內(nèi)容摘要：采用文獻(xiàn)資料法和邏輯分析法，在查閱多種文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)能力進(jìn)行了界定，并從大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的均衡性靈活性與強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性心理過程、各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展水平、各感覺器官的機(jī)能狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)技能的儲(chǔ)備等幾個(gè)方面對(duì)運(yùn)動(dòng)員協(xié)調(diào)能力的影響因素進(jìn)行分析，提出了增強(qiáng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員協(xié)調(diào)能力的方法。 關(guān)鍵詞：足球運(yùn)動(dòng) 協(xié)調(diào)能力 發(fā)展
目錄 摘要 ABSTRACT 1 前言-1 2 研究方法-1 2.1 文獻(xiàn)資料法-1 2.2 訪談法-1 2.3 邏輯分析法-1 3 身體協(xié)調(diào)能力的內(nèi)涵-1 4 足球中影響運(yùn)動(dòng)員協(xié)調(diào)能力的因素-1 4.1 大腦神經(jīng)的靈活性與均衡性-2 4.2 運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性心理過程-2 4.3 各個(gè)感覺器官的機(jī)能與狀態(tài)-2 4.4 人身儲(chǔ)備的運(yùn)動(dòng)技能-2 4.5 同時(shí)發(fā)展并提升各項(xiàng)身體素質(zhì)-2 5 培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員協(xié)調(diào)能力的方法-2 6 訓(xùn)練足球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)協(xié)調(diào)能力-3 6.1 訓(xùn)練專項(xiàng)協(xié)調(diào)能力有哪些手段-3 6.2 提升肌肉協(xié)調(diào)能力的方法-3 7 訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力的具體要求-4 7.1 全面提升運(yùn)動(dòng)員的身體訓(xùn)練水平-4 7.2 克服肌肉的不合理緊張-4 7.3 經(jīng)常變換練習(xí)方法和手段-4 7.4 有球的情況下完成相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作-4 7.5 將其與足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合-4 8運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)能力在足球訓(xùn)練中的價(jià)值體現(xiàn)-4 8.1 身體協(xié)調(diào)能力在體能訓(xùn)練中的價(jià)值表征-4 8.1.1 身體協(xié)調(diào)能力對(duì)發(fā)展足球體能的理論價(jià)值-4 8.1.2 身體協(xié)調(diào)能力對(duì)提高足球體能的訓(xùn)練價(jià)值-5 8.2 技術(shù)訓(xùn)練時(shí)身體協(xié)調(diào)能力的價(jià)值表征-5 8.2.1 良好的身體協(xié)調(diào)能力有利于促進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的掌握-5 8.2.2 良好的身體協(xié)調(diào)能力有助于提高技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用能力-5 8.3 身體協(xié)調(diào)能力在心理能力訓(xùn)練中的價(jià)值表征-6 9 結(jié)論-6 參考文獻(xiàn)-6 |
