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內(nèi)容摘要：本輪文通過研究戶外運(yùn)動(dòng)在我國高校發(fā)展的現(xiàn)狀，以及大學(xué)生身心健康與戶外運(yùn)動(dòng)的關(guān)系來發(fā)現(xiàn)戶外運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生的影響，并做出總結(jié)，歸納。希望得出的結(jié)果能給我過戶外運(yùn)動(dòng)在高校的發(fā)展給出一些建議，讓戶外運(yùn)動(dòng)這新型的運(yùn)動(dòng)帶給我們大學(xué)生更多積極的影響。 關(guān)鍵詞：戶外運(yùn)動(dòng) 大學(xué)生 身心健康
目錄 摘要 Abstract 前言.1 研究對象與方法.1 1什么是戶外運(yùn)動(dòng)2 1.1戶外運(yùn)動(dòng)簡介2 1.2戶外運(yùn)動(dòng)的起源2 2戶外運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生的影響3 2.1戶外運(yùn)動(dòng)大學(xué)生身體素質(zhì)的影響3 2.1.1戶外運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生彈跳能力的影響3 2.1.2戶外運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生力量素質(zhì)的影響3 2.1.3戶外運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的影響4 2.1.4戶外運(yùn)動(dòng)可以提高大學(xué)生的靈敏性4 2.2戶外運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生心理健康的影響4 2.2.1.戶外運(yùn)動(dòng)對智力發(fā)展的影響4 2.2.2.戶外鍛煉對精神，情緒的影響5 2.2.3戶外鍛煉使自我良好感更為清晰.5 2.2.4.戶外鍛煉有助與良好的意志品質(zhì)的形成.5 2.2.5.戶外鍛煉有助于形成和諧的人際關(guān)系.6 2.3戶外運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的影響6 2.3.1戶外運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生個(gè)性的影響6 2.3.2戶外運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生人際關(guān)系的影響7 3戶外運(yùn)動(dòng)在高校的發(fā)展的現(xiàn)狀及問題7 3.1高校戶外運(yùn)動(dòng)開展制約因素與解決策略8 3.2高校戶外運(yùn)動(dòng)類體育課程現(xiàn)狀與對策8 3.2.1加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)師資培訓(xùn)8 3.2.2加強(qiáng)學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)知識培養(yǎng)8 3.2.3充分利用好高校戶外運(yùn)動(dòng)的資源8 3.2.4加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)安全保障- 8 3.2.5采取各種措施和手段加大戶外運(yùn)動(dòng)的宣傳9 結(jié)論與建議10 參考文獻(xiàn)11 致謝12 |
