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內(nèi)容摘要：隨著人們生活條件的提高和對(duì)人體美的追求，人們更加注重對(duì)形體美的追求，對(duì)良好的身材比例的塑造。人們都開始向著健身、健康、塑造完美形體的方向在發(fā)展。2010年11月7日，國際健身健美聯(lián)合會(huì)（IFBB）的執(zhí)行理事會(huì)和IFBB的議會(huì)阿塞拜疆巴庫正式通過了一項(xiàng)全新的體育項(xiàng)目～女子比基尼健身（健身比基尼小姐）。女子比基尼健身是健身健美運(yùn)動(dòng)中的健身新興項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目不再要求大肌肉，而是更強(qiáng)調(diào)經(jīng)過一定程度的運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)身體的勻稱性所帶來的美感，從而讓女子比基尼健身項(xiàng)目越來越受到年輕女子健身愛好者的喜愛。
關(guān)鍵詞： 健身比基尼小姐 選材
目錄 摘要 Abstract 1前言-5 1.1研究背景-5 1.2國內(nèi)外相關(guān)研究綜述:-5 1.2.1國內(nèi)相關(guān)綜述-5 1.2.2 國外相關(guān)綜述-6 1.3研究的意義-6 1.3.1實(shí)踐意義-6 2研究方法-7 2.1研究對(duì)象-7 2.2文獻(xiàn)資料法-7 2.3訪談法-7 2.4問卷調(diào)查法-7 2.5觀察法-7 2.6數(shù)理統(tǒng)計(jì)法-8 3研究結(jié)果與分析-8 3.1 教練員在健身比基尼小姐的選材中注意事項(xiàng)分析-8 3.1.1 國家裁判（國家級(jí)、國際級(jí)）對(duì)健身比基尼小姐運(yùn)動(dòng)員比賽中的評(píng)分側(cè)重點(diǎn)的重要性程度的選項(xiàng)統(tǒng)計(jì)（20位）-8 3.1.2 教練員對(duì)競賽規(guī)則的掌握情況分析（20位）-9 3.1.3選材的基本要求-11 3.2 健身比基尼小姐選材最佳年齡構(gòu)成分析-12 3.2.1 2014年～2016年全國健身錦標(biāo)賽參加女子健身比基尼比賽獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員年齡構(gòu)成百分比-12 3.2.2 優(yōu)秀健身教練對(duì)健身比基尼小姐選材的最佳年齡的選項(xiàng)（20位）-12 3.3女性特征突出在健身比基尼小姐比賽中的重要性分析-13 3.4 健身比基尼小姐選材對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)要求的重要性-14 3.4.1力量素質(zhì)的重要性-14 3.4.2 柔韌素質(zhì)的重要性-14 3.4.3 耐力素質(zhì)的重要性-14 4.結(jié)論及建議-15 4.1結(jié)論-15 4.2建議-15 參考文獻(xiàn)-17 附錄1-18 附錄2-20 致謝-22 |
